OM POLEDANS

 

HVAD ER POLE DANCE ?

 

 

Pole dance er en danse og fitness form, der involverre en stang som akrobatisk redskab. Pole Dance er oprindeligt kendt fra stripklubber, men har i de sidste 10 år langsomt udviklet sig til en anerkendt træningsform, samt performancekunst. Det kræver stor muskelstyrke, fleksibilitet og udholdenhed at mestre pælen. Ud over den vanlige association med striptease, findes der også chineese pole, som er en ikke erotisk, men cirkuslignende akrobatik på stangen. Stængerne, der bruges i pole dance er typisk mellem 45-50 mm tykke og er gerne flere meter høje.

 

Som fitnessform er det en fuld kropstræning, dog med fokus på arme, skuldre, ryg samt mave muskulærturen. Træning kan både være aerobe og anerobe og øger udover muskelmassen også smidighed, koordination og balance.

 

Som performancekunst er det en smuk akrobatisk og sensuel dans.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

POLEDANCE AMANDA

copyright Copenhagen Pole Dance ®

 

KONTAKT

 

Købmagergade 26 C 2. sal

1150 København K

CVR: 35110798

 

+45 42371727

info@copenhagenpoledance.dk

 

BETINGELSER